राजकुमारी ऑफ वेल्स, केट मिडल्टन यांच्या let थलेटिक प्रतिभेने तिच्या बालपणापासूनच दर्शविणे सुरू केले. एका माजी वर्गमित्रांनी एकदा डेली मेलला सांगितले की यंग केट मिडल्टन यांना गंभीर गुंडगिरीचा अनुभव घेतल्यानंतर, प्रेम वाढवून तिचा आत्मविश्वास आणि धैर्य सापडलेखेळ.
तिच्या विसाव्या दशकात केट मिडल्टनचे फोटो देखील तिला सायकल चालविण्यात खूप रस दर्शविते, ज्यामुळे तिला राजघराण्यातील सर्वात कुशल सायकलस्वार बनले.

प्रिन्स विल्यमची मैत्रीण झाल्यानंतर तीन वर्षांनंतर केट मिडल्टनला २०० 2005 मध्ये बकलबरीजवळील तिच्या घरातून स्थानिक जिममध्ये सायकल चालविण्यात आले. ती शांत आणि प्रासंगिक दिसली, सनग्लासेस घालून एक प्रकाशपांढरा टी-शर्ट, आणिस्पोर्ट्स शॉर्ट्स, ग्रामीण भागातील प्रवासाचा आनंद घेत आहे. 20 मिनिटांच्या घरी सायकल चालवण्यापूर्वी ती सुमारे एक तास फिटनेस सेंटरमध्ये राहिली.

२०० 2008 मध्ये, 25 वर्षीय केट मिडल्टनने तिच्या पालकांच्या मेल-ऑर्डर सजावट कंपनी, "पार्टी पीस", वाहन चालविण्याऐवजी किंवा सार्वजनिक वाहतुकीऐवजी सायकल चालविणे निवडले.

2 नोव्हेंबर, 2023 रोजी स्कॉटलंडमधील डचेस ऑफ रोथेसे म्हणून केट मिडल्टनने स्कॉटलंडच्या मोरे, स्कॉटलंडमधील तरुणांसाठी जीवन बदलणारे मैदानी शिक्षण आणि साहसी क्रियाकलाप प्रदान करणार्‍या मोरेच्या आउटफिट मोरेच्या भेटीदरम्यान तिच्या अ‍ॅथलेटिक प्रतिभेचे पटकन प्रदर्शन केले. तिने तरुणांना हालचाल करण्यास सक्रियपणे प्रोत्साहित केले.