१,गाल फुगवा: तोंडात हवा भरा आणि ती एका गालावरून दुसऱ्या गालावर हलवा, ३० सेकंदांपर्यंत असेच चालू ठेवा आणि नंतर हळूवारपणे हवा सोडा.
फायदे: हे तुमच्या गालांवरील त्वचेला प्रभावीपणे व्यायाम देते, ज्यामुळे ती अधिक घट्ट आणि लवचिक बनते.

२,पाऊट आणि पकर:प्रथम, तुमचे ओठ "O" आकारात ओढा आणि ३० सेकंदांसाठी ओठ एकत्र धरून स्मित करा. नंतर, लिप बाम लावल्याप्रमाणे ओठ एकत्र दाबा आणि आणखी ३० सेकंद धरून ठेवा.
फायदे: ही छोटीशी युक्ती ओठांची परिपूर्णता वाढवते आणि तुमच्या ओठांभोवतीची त्वचा घट्ट करते.

३,भुवया उंच करा: तुमच्या कपाळावर बोटे ठेवा, तुमचा चेहरा पुढे ठेवा आणि वर पहा आणि तुमच्या भुवया वर-खाली होत आहेत हे जाणवा. हे ३० वेळा पुन्हा करा.
फायदे: हे कपाळाच्या स्नायूंना आराम देते आणि कपाळावरील रेषा प्रभावीपणे रोखते.

४,बोटांनी टॅप करा: डोळ्यांभोवती आणि कपाळावर बोटांनी घड्याळाच्या दिशेने आणि घड्याळाच्या उलट दिशेने प्रत्येकी ३० सेकंदांसाठी हळूवारपणे टॅप करा.
फायदे: यामुळे पापण्या लटकणे, काळी वर्तुळे आणि सूज येणे टाळण्यास मदत होते. मेकअप करण्यापूर्वी ५ मिनिटे सराव केल्याने तुमचा लूक अधिक सुंदर आणि निर्दोष होईल!

५,कपाळाच्या रेषांसाठी:
मुठी बनवा आणि तुमच्या तर्जनी आणि मधल्या बोटांच्या बोटांच्या बोटांचा वापर करून तुमच्या कपाळाच्या मध्यभागीून केसांच्या रेषेकडे वक्र करा.
तुमच्या मुठी हळूहळू खाली सरकत असताना संतुलित दाब राखा.
तुमच्या कानाच्या कोपऱ्यांवर हलक्या हाताने दोनदा दाबा.
संपूर्ण हालचाल चार वेळा पुन्हा करा.
फायदे: हे कपाळाच्या स्नायूंना आराम देते आणि दाब बिंदूंवर त्वचा घट्ट करते, ज्यामुळे सुरकुत्या येण्यापासून बचाव होतो.

६,तुमचा चेहरा उंच करा आणि बारीक करा:
तुमचे तळवे तुमच्या मंदिरांवर ठेवा.
तुमचा चेहरा बाहेरच्या बाजूस उचलण्यासाठी हातांनी आणि पाठीने जोर लावा.
श्वास बाहेर टाकताना आणि आत घेताना तोंडाला "O" आकार द्या.
फायदे: हे नासोलॅबियल फोल्ड्स (स्मित रेषा) गुळगुळीत करते आणि गाल घट्ट करते.

७,डोळे उचलणे:
एक हात सरळ वर करा आणि बोटांचे टोक तुमच्या कपाळाच्या बाहेरील भागात ठेवा.
कपाळाच्या बाहेरील बाजूची त्वचा ताणून घ्या, तुमचे डोके खांद्यावर ठेवा, तुमची छाती उघडी ठेवा.
तोंडातून हळूहळू श्वास घेत असताना ही स्थिती धरा.
तुमच्या हाताने ४५ अंशाचा कोन ठेवा. दुसऱ्या बाजूलाही असेच करा.
फायदे: हे लटकणाऱ्या पापण्या उंचावते आणि नाकातील घड्या गुळगुळीत करते.