1 、आपल्या गालांना पफ करा: आपले तोंड हवेने भरा आणि हळूवारपणे हवा सोडण्यापूर्वी 30 सेकंद सुरू ठेवून एका गालावरून दुसर्‍या गालावर हस्तांतरित करा.
फायदे: हे आपल्या गालावर त्वचेचा प्रभावीपणे व्यायाम करते, ज्यामुळे ते अधिक दृढ आणि लवचिक बनते.

2 、पॉट आणि पकर:प्रथम, आपल्या ओठांना "ओ" आकारात गुंडाळा आणि आपले ओठ 30 सेकंद एकत्र ठेवताना स्मित करा. नंतर, आपले ओठ एकत्र दाबा जसे की लिप बाम लावत आहे, आणखी 30 सेकंद ठेवून.
फायदे: ही छोटी युक्ती ओठांची परिपूर्णता वाढवते आणि आपल्या ओठांच्या सभोवतालची त्वचा घट्ट करते.

3 、आपल्या भुवया वाढवा: आपला चेहरा पुढे ठेवून आपल्या बोटावर आपल्या बोटावर ठेवा आणि आपल्या भुवया वर आणि खाली जात असल्याचे जाणवण्यासाठी पहा. हे 30 वेळा पुन्हा करा.
फायदे: हे कपाळाच्या स्नायूंना आराम देते आणि कपाळाच्या ओळी प्रभावीपणे प्रतिबंधित करते.

4 、बोटांनी टॅप करा: आपल्या बोटांच्या टोकासह डोळे आणि कपाळभोवती हळूवारपणे टॅप करा, घड्याळाच्या दिशेने आणि प्रत्येक 30 सेकंदासाठी घड्याळाच्या दिशेने.
फायदे: हे ड्रोपी पापण्या, गडद मंडळे आणि फुगवटा टाळण्यास मदत करते. मेकअप करण्यापूर्वी 5 मिनिटे सराव केल्याने आपला देखावा परिष्कृत आणि निर्दोष होईल!

5 、कपाळाच्या ओळींसाठी:
आपल्या कपाळाच्या मध्यभागी आपल्या केशरचनाच्या दिशेने जाण्यासाठी आपल्या निर्देशांक आणि मध्यम बोटांनी आपल्या निर्देशांक आणि मध्यवर्ती बोटांचा वापर करा.
आपल्या मुठी हळू हळू खाली सरकतात म्हणून संतुलित दबाव ठेवा.
आपल्या मंदिरात हळूवारपणे दोनदा दाबा.
संपूर्ण गती चार वेळा पुन्हा करा.
फायदे: हे कपाळाच्या स्नायूंना आराम देते आणि त्वचेला दाब बिंदूंवर कडक करते, सुरकुत्या रोखते.

6 、आपला चेहरा लिफ्ट आणि स्लिम करा:
आपल्या मंदिरांवर आपले तळवे ठेवा.
आपला चेहरा बाहेरून वर उचलण्यासाठी आपल्या हातांनी आणि मागे शक्ती लावा.
बाहेर आणि श्वास घेताना आपल्या तोंडाला "ओ" मध्ये आकार द्या.
फायदे: हे नासोलॅबियल फोल्ड्स (स्मित रेषा) गुळगुळीत करते आणि गाल घट्ट करते.

7 、डोळा लिफ्ट:
एक हात सरळ वर वाढवा आणि आपल्या मंदिरात बाह्य कपाळावर बोटांच्या टोकावर ठेवा.
आपली छाती उघडा ठेवून आपले डोके आपल्या खांद्यावर कमी करताना बाह्य कपाळावर त्वचा ताणून घ्या.
आपल्या तोंडातून हळूहळू श्वास घेताना ही स्थिती धरा.
आपल्या हाताने 45-डिग्री कोनासाठी लक्ष्य करा. दुसर्‍या बाजूला पुन्हा करा.
फायदे: हे लिफ्टिंग पापणी आणि नासोलॅबियल फोल्ड्स गुळगुळीत करते.