जसजसा जीवनाचा वेग वाढतो आणि कामाचा ताण वाढत जातो, तसतसे दव्यायामशाळाअनेकांसाठी त्यांचे आरोग्य राखण्याचा प्राथमिक मार्ग बनला आहे. तथापि, यामुळे एक मनोरंजक प्रश्न येतो: व्यायामशाळा खरोखरच आपले आरोग्य सुधारत आहे की व्यायामाच्या दबावाचा आणखी एक स्तर जोडतो?

भूतकाळातील लोकांबद्दल विचार करा, शेतात किंवा कारखान्यात काम करताना, नैसर्गिकरित्या त्यांची शारीरिक हालचाल होते. श्रम केल्यानंतर, त्यांचे शरीर नैसर्गिकरित्या आराम आणि विश्रांती घेते. आजकाल, आपल्यापैकी बहुतेक जण कार्यालयात काम करतात, नैसर्गिक शारीरिक हालचालींचा अभाव असतो आणि निरोगी राहण्यासाठी पर्यायी मार्ग शोधण्याची गरज असते. सांगायला नको, आपल्यापैकी अनेकांना अजूनही चांगली भूक लागते, मग आपण व्यायाम केला नाही तर काय होईल?