८. कॉम्प्रेशन
कॉम्प्रेशन तंत्रज्ञानासह लेगिंग्ज स्नायूंना आधार देतात आणि दुखापतीची शक्यता कमी करतात. हे वैशिष्ट्य विशेषतः धावणे किंवा वेटलिफ्टिंगसारख्या क्रियाकलापांमध्ये सहभागी असलेल्यांसाठी फायदेशीर आहे. कॉम्प्रेशन लेगिंग्ज रक्त प्रवाह सुधारतात, स्नायूंच्या वेदना कमी करण्यास मदत करतात आणि तीव्र शारीरिक हालचालींनंतर बरे होण्यास मदत करतात.
९. योगासनांसाठी सर्वोत्तम व्यायाम लेगिंग्ज
योगा करण्यासाठी, आराम आणि लवचिकता आवश्यक आहे. ताणलेले, श्वास घेण्यायोग्य लेगिंग्ज शोधा जे बंधने न वाटता संपूर्ण हालचाल देतात. उंच कंबर असलेले योगा लेगिंग्ज हा एक लोकप्रिय पर्याय आहे कारण ते पोझ दरम्यान अतिरिक्त आधार आणि कव्हरेज प्रदान करतात. मऊ, ओलावा शोषून घेणाऱ्या फॅब्रिकपासून बनवलेले लेगिंग्ज निवडा जे तुम्हाला हॉट योगा क्लासमध्ये देखील कोरडे आणि आरामदायी ठेवतील.
महिलांसाठी योग्य वर्कआउट लेगिंग्ज शोधण्यासाठी फॅब्रिक, फिट, डिझाइन आणि तुमच्या वर्कआउटच्या विशिष्ट गरजा विचारात घ्याव्या लागतात. तुम्हाला रिकव्हरीसाठी कॉम्प्रेशनची आवश्यकता असेल, सोयीसाठी पॉकेट्सची आवश्यकता असेल किंवा अतिरिक्त आधारासाठी उच्च-कंबर फिटची आवश्यकता असेल, प्रत्येक फिटनेस लेव्हल आणि अ‍ॅक्टिव्हिटीसाठी परिपूर्ण लेगिंग्ज उपलब्ध आहेत. आराम आणि कामगिरीला प्राधान्य द्या आणि असे लेगिंग्ज निवडा जे तुम्हाला आत्मविश्वास, आधार आणि तुमच्या वर्कआउट ध्येयांना पूर्ण करण्यास तयार वाटतील.