काइली मिनोगची फिटनेसची वचनबद्धता लपून राहिलेली नाही. गेल्या काही वर्षांमध्ये, तिने तिच्या वर्कआउट रूटीनची झलक शेअर केली आहे, ज्यात योग आणि व्यायामशाळेच्या सत्रांचे संतुलित मिश्रण समाविष्ट आहे. योग, विशेषतः, तिच्या फिटनेस पथ्येचा आधार बनला आहे. त्याच्या असंख्य फायद्यांसाठी ओळखले जाणारे, योगा लवचिकता, सामर्थ्य आणि मानसिक स्पष्टता सुधारण्यास मदत करतो—गुणवत्ते जे काइलीच्या कॅलिबरच्या कलाकारासाठी आवश्यक आहेत.
नुकत्याच झालेल्या एका मुलाखतीत, काइलीने योगाने तिचे आयुष्य कसे बदलले आहे हे सांगितले. ती म्हणाली, “योग माझ्यासाठी गेम चेंजर ठरला आहे. "हे मला केवळ शारीरिकदृष्ट्या तंदुरुस्त ठेवत नाही तर मला एकाग्र आणि एकाग्र राहण्यास मदत करते. कल्याणासाठी हा एक समग्र दृष्टीकोन आहे जो मला खूप आवडतो."
कायलीचेजिम वर्कआउट्स तितकेच प्रभावी आहेत. ती एक संरचित दिनचर्या फॉलो करते ज्यात कार्डिओ, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग आणि हाय-इंटेंसिटी इंटरव्हल ट्रेनिंग (HIIT) यांचा समावेश होतो. हे संयोजन सुनिश्चित करते की ती तिची सहनशक्ती आणि सहनशक्ती टिकवून ठेवते, तिच्या उच्च-ऊर्जा कामगिरीसाठी महत्त्वपूर्ण आहे. "जिथं मी माझी ताकद वाढवते ते जिम आहे," काइलीने स्पष्ट केले. "हे सर्व संतुलनाबद्दल आहे - मन आणि शरीरासाठी योग आणि शक्ती आणि सहनशक्तीसाठी व्यायामशाळा."