• पृष्ठ_बानर

बातम्या

कोअरवर गर्जना: कॅटी पेरी तिची तंदुरुस्ती कशी ठेवते

कॅटी पेरी, तिच्या दोलायमान उर्जा आणि शक्तिशाली कामगिरीसाठी ओळखली जाणारी पॉप संवेदना, एक आहेतंदुरुस्तीनित्यक्रम जी तिला स्टेज आणि बंद दोन्हीवर शीर्षस्थानी ठेवते. टूर्सचे एक व्यस्त वेळापत्रक, रेकॉर्डिंग सत्र आणि आई म्हणून तिची भूमिका संतुलित करणे, कॅटी तिची तग धरण्याची क्षमता आणि कल्याण राखण्यासाठी तंदुरुस्त राहण्यास प्राधान्य देते.


 

तीवर्कआउट्स बहुतेकदा सामर्थ्य प्रशिक्षण, कार्डिओ आणि लवचिकता व्यायामाचे मिश्रण समाविष्ट असते, जे तिचे शरीर मजबूत आणि लवचिक ठेवण्यासाठी तयार केले जाते. कॅटीलाही मैदानी आनंद होतोक्रियाकलापहायकिंग आणि सायकलिंग सारखे, जे तिला केवळ तंदुरुस्त राहण्यास मदत करत नाही तर तिच्या व्यस्त जीवनातून मानसिक ब्रेक देखील देते.


 

कॅटीचा दृष्टीकोनतंदुरुस्ती सर्व शिल्लक आहे - जिममध्ये कठोर परिश्रम करण्यावर तिचा विश्वास आहे परंतु स्वत: ला जीवनाचा आनंद घेण्याची लवचिकता देखील अनुमती देते. सक्रिय राहण्याची तिची वचनबद्धता तिच्या एकूणच निरोगीपणाचा एक महत्त्वाचा भाग आहे, ज्यामुळे ती जगभरातील चाहत्यांना प्रेरणा देत राहिली म्हणून तिला उत्साही आणि आत्मविश्वास वाढविण्यात मदत करते.


 

पोस्ट वेळ: ऑगस्ट -25-2024