केटी पेरी, तिच्या उत्साही ऊर्जा आणि शक्तिशाली कामगिरीसाठी प्रसिद्ध असलेली पॉप सेन्सेशन, एफिटनेसदिनचर्या जे तिला स्टेजवर आणि ऑफ दोन्हीही अव्वल फॉर्ममध्ये ठेवते. टूर, रेकॉर्डिंग सेशन्स आणि आई म्हणून तिची भूमिका यांचे व्यस्त वेळापत्रक संतुलित करून, कॅटी तिची तग धरण्याची क्षमता आणि आरोग्य राखण्यासाठी तंदुरुस्त राहण्यास प्राधान्य देते.

तिच्याकसरत तिच्या शरीराला मजबूत आणि लवचिक ठेवण्यासाठी बनवलेले सामर्थ्य प्रशिक्षण, कार्डिओ आणि लवचिकता व्यायाम यांचे मिश्रण सहसा समाविष्ट करते. कॅटी बाहेरही मजा घेतेउपक्रमहायकिंग आणि सायकलिंग सारखे, जे तिला फक्त तंदुरुस्त राहण्यास मदत करत नाही तर तिच्या व्यस्त जीवनातून मानसिक विश्रांती देखील देते.

कॅटीचा दृष्टीकोनफिटनेस सर्व काही समतोल आहे — ती जिममध्ये कठोर परिश्रम करण्यावर विश्वास ठेवते परंतु स्वतःला जीवनाचा आनंद घेण्यासाठी लवचिकता देखील देते. सक्रिय राहण्याची तिची बांधिलकी हा तिच्या संपूर्ण निरोगीपणाचा एक महत्त्वाचा भाग आहे, ज्यामुळे ती जगभरातील चाहत्यांना प्रेरणा देत असल्याने तिला उत्साही आणि आत्मविश्वासाने राहण्यास मदत करते.