योगा कपडे निवडताना, विचारात घेण्याच्या सहा प्रमुख आवश्यकता आहेत:
• पोत: प्रामुख्याने कापूस किंवा तागाच्या कापडांपासून बनवलेले कपडे निवडा, कारण हे साहित्य श्वास घेण्यायोग्य, घाम शोषून घेणारे आणि मऊ असते, ज्यामुळे तुमच्या शरीराला ताण किंवा अडचण जाणवत नाही. याव्यतिरिक्त, लवचिकता वाढविण्यासाठी तुम्ही लायक्रा असलेले कापड निवडू शकता.

• शैली: कपडे साधे, सुंदर आणि नीटनेटके असावेत. कपड्यांवर जास्त दागिने (विशेषतः धातूचे), बेल्ट किंवा गाठी घालणे टाळा जेणेकरून शरीरावर अनावश्यक जखमा होणार नाहीत. कपडे हातपायांना मुक्त हालचाल करण्यास परवानगी देतात आणि शरीराला अडथळा आणत नाहीत याची खात्री करा.

• डिझाइन: बाही घट्ट नसाव्यात; त्या नैसर्गिकरित्या उघडल्या पाहिजेत.पॅंटझोपताना किंवा उलटताना कफ खाली सरकण्यापासून रोखण्यासाठी लवचिक किंवा ड्रॉस्ट्रिंग कफ असावेत.

• रंग: ताजे आणि सुंदर रंग निवडा, ज्यामध्ये घन रंग हा सर्वोत्तम पर्याय असेल. हे तुमच्या दृश्य नसांना आराम देण्यास मदत करते, ज्यामुळे तुम्ही लवकर शांत होऊ शकता. योगाभ्यास करताना तुम्हाला उत्तेजित करणारे जास्त तेजस्वी आणि आकर्षक रंग टाळा.

•शैली: व्यक्तिमत्त्व अधोरेखित करण्यासाठी, तुम्ही भारतीय वांशिक शैलीचे कपडे निवडू शकता, जे सैल आणि नैसर्गिक आहे, एक प्रवाही आणि निश्चिंत गूढ भावना देते. पर्यायीरित्या, चांगल्या लवचिकतेसह आधुनिक शैलीचे फिटनेस कपडे सुंदर आकृतीला अधोरेखित करू शकतात आणि हॉटसाठी योग्य आहेत.योगाभ्यास.

•प्रमाण: वेळेवर बदल करण्यासाठी, विशेषतः हॉट योगा करताना, योगा कपड्यांचे किमान दोन संच असण्याची शिफारस केली जाते.
या आवश्यकतांचा उद्देश हे सुनिश्चित करणे आहे कीयोगाचे कपडेहे अत्यंत आराम, लवचिकता आणि कार्यक्षमता प्रदान करते, ज्यामुळे योगाभ्यास करणाऱ्यांना त्यांच्या योगाभ्यासावर आणि शारीरिक संवेदनांवर अधिक चांगले लक्ष केंद्रित करता येते.