• पृष्ठ_बानर

बातम्या

योग कपडे निवडण्यासाठी सहा प्रमुख आवश्यकता

योगाचे कपडे निवडताना, विचार करण्याची सहा मुख्य आवश्यकता आहेत:
Cutter पोत: मुख्यतः कापूस किंवा तागाच्या कपड्यांनी बनविलेले वस्त्र निवडा, कारण ही सामग्री श्वास घेण्यायोग्य, घाम-शोषक आणि मऊ आहे, जेणेकरून आपल्या शरीराला ताणतणाव किंवा अडचणी येत नाहीत याची खात्री करुन घ्या. याव्यतिरिक्त, लवचिकता वाढविण्यासाठी आपण जोडलेल्या लाइक्र्रासह फॅब्रिक्सची निवड करू शकता.

• शैली: कपडे साधे, मोहक आणि व्यवस्थित असले पाहिजेत. अनावश्यक जखमांना शरीरावर घासण्यापासून रोखण्यासाठी बरीच सजावट (विशेषत: धातूच्या), बेल्ट किंवा कपड्यांवरील गाठ टाळा. कपड्यांमुळे अंगांची मुक्त हालचाल करण्याची परवानगी मिळते आणि शरीरावर प्रतिबंधित होत नाही याची खात्री करा.

• डिझाइन: स्लीव्ह घट्ट असू नये; त्यांनी नैसर्गिकरित्या उघडले पाहिजे.पँटखाली पडून किंवा पलटी होण्यासारख्या पोझेस दरम्यान खाली सरकण्यापासून रोखण्यासाठी लवचिक किंवा ड्रॉस्ट्रिंग कफ असावेत.


 

• रंग: ताजे आणि मोहक रंगांची निवड करा, घन रंगांची सर्वोत्तम निवड आहे. हे आपल्या व्हिज्युअल नसा आराम करण्यास मदत करते, ज्यामुळे आपल्याला द्रुतगतीने शांतता येते. योगाभ्यासाच्या वेळी आपल्याला उत्तेजित करणारे अती उज्ज्वल आणि आश्चर्यकारक रंग टाळा.

शैली: व्यक्तिमत्त्वावर प्रकाश टाकण्यासाठी आपण भारतीय वांशिक शैलीने कपडे निवडू शकता, जे सैल आणि नैसर्गिक आहे, एक वाहणारे आणि काळजीपूर्वक गूढ भावना देते. वैकल्पिकरित्या, चांगल्या लवचिकतेसह आधुनिक शैली फिटनेस कपडे एक सुंदर आकृती हायलाइट करू शकतात आणि गरमसाठी योग्य आहेतयोगा सराव.


 

प्रमाणः वेळेवर बदल करण्यासाठी, विशेषत: गरम योगासाठी कमीतकमी दोन संच योग कपड्यांचे दोन संच घेण्याची शिफारस केली जाते.
या आवश्यकतेचे हे सुनिश्चित करण्याचे उद्दीष्ट आहेयोगा कपडेअत्यंत आराम, लवचिकता आणि कार्यक्षमता प्रदान करते, ज्यामुळे प्रॅक्टिशनर्सना त्यांच्या योगाभ्यास आणि शारीरिक संवेदनांवर अधिक चांगले लक्ष केंद्रित केले जाऊ शकते.


 

पोस्ट वेळ: जुलै -19-2024