योगप्राचीन भारतात मूळ, ध्यान, श्वासोच्छवासाच्या व्यायामाद्वारे आणि धार्मिक विधीद्वारे शारीरिक आणि मानसिक संतुलन साधण्यावर सुरुवातीला लक्ष केंद्रित केले. कालांतराने, योगाच्या वेगवेगळ्या शाळा भारतीय संदर्भात विकसित झाल्या. 20 व्या शतकाच्या सुरूवातीस, भारतीय योगी स्वामी विवेकानंद यांनी जागतिक स्तरावर त्याची ओळख करून दिली तेव्हा योगाने पश्चिमेकडे लक्ष वेधले. आज, योग एक जगभरातील तंदुरुस्ती आणि जीवनशैलीचा सराव बनला आहे, ज्याने शारीरिक लवचिकता, सामर्थ्य, मानसिक शांतता आणि अंतर्गत संतुलन यावर जोर दिला आहे. योगामध्ये पवित्रा, श्वास नियंत्रण, ध्यान आणि मानसिकता समाविष्ट आहे, आधुनिक जगात व्यक्तींना सुसंवाद साधण्यास मदत करते.

या लेखात प्रामुख्याने दहा योग मास्टर्सची ओळख आहे ज्यांचा आधुनिक योगावर महत्त्वपूर्ण परिणाम झाला आहे.

1.पॅटंजली 300 बीc.

ज्याला गोनार्डिया किंवा गोनिकापुत्र म्हणतात, ते हिंदू लेखक, गूढ आणि तत्वज्ञानी होते.

योगाच्या इतिहासामध्ये त्याच्याकडे एक महत्त्वाचे स्थान आहे, ज्याने "योगसूत्र" लिहिले आहे, ज्याने सुरुवातीला योगास सिद्धांत, अनुभूती आणि सराव या सर्वसमावेशक प्रणालीसह प्रदान केले. पाटंजलीने संपूर्ण योगिक फ्रेमवर्कचा पाया घालून एकात्मिक योग प्रणाली स्थापित केली. पाटंजली यांनी योगाचे उद्दीष्ट मनाला कसे नियंत्रित करावे हे शिकवले (चित्ता). परिणामी, तो योगाचा संस्थापक म्हणून आदरणीय आहे.

त्याच्या मार्गदर्शनाखाली मानवी इतिहासात प्रथमच योगाला वैज्ञानिक स्थितीत वाढविण्यात आले, कारण त्याने धर्माचे रूपांतर तत्त्वांच्या शुद्ध विज्ञानात केले. योगाच्या प्रसार आणि विकासामध्ये त्यांची भूमिका महत्त्वपूर्ण ठरली आहे आणि त्याच्या काळापासून आजपर्यंत लोकांनी लिहिलेल्या "योगसूत्र" चे सतत भाषांतर केले आहे.

2.स्वामी शिवानंद1887-1963

तो एक योग मास्टर आहे, हिंदू धर्मातील आध्यात्मिक मार्गदर्शक आणि वेदांताचा समर्थक आहे. आध्यात्मिक प्रयत्नांना स्वीकारण्यापूर्वी त्यांनी ब्रिटिश मलायामध्ये कित्येक वर्षे डॉक्टर म्हणून काम केले.

१ 36 3636 मध्ये ते दैवी लाइफ सोसायटी (डीएलएस) चे संस्थापक, योग-वेदंत फॉरेस्ट Academy कॅडमी (१ 194 88) आणि योग, वेदांतावरील २०० हून अधिक पुस्तकांचे लेखक आणि विविध विषय होते.

शिवानंद योगाने पाच तत्त्वांवर जोर दिला आहे: योग्य व्यायाम, योग्य श्वास घेणे, योग्य विश्रांती, योग्य आहार आणि ध्यान. पारंपारिक योगाभ्यासात, शारीरिक पवित्रामध्ये व्यस्त होण्यापूर्वी सूर्य अभिवादनापासून सुरुवात होते. लोटस पोज वापरून श्वास घेण्याचे व्यायाम किंवा ध्यान केले जातात. प्रत्येक सराव नंतर एक महत्त्वपूर्ण विश्रांती कालावधी आवश्यक आहे.

3.तिरुमलाई कृष्णमाचार्य1888年- 1989年

तो एक भारतीय योग शिक्षक, आयुर्वेदिक उपचार करणारा आणि विद्वान होता. त्याला आधुनिक योगाचा सर्वात महत्वाचा गुरु म्हणून पाहिले जाते, []] , हठ योगाच्या पुनरुज्जीवनात त्याने योगदान दिले. [

कृष्णमाचार्य यांच्या विद्यार्थ्यांनी योगाच्या बर्‍याच नामांकित आणि प्रभावशाली शिक्षकांचा समावेश केला: इंद्र देवी; के. पट्टभी जोइस; बीकेएस अय्यंगर; त्याचा मुलगा टीकेव्ही देसिकाचार; श्रीवत्सा रामास्वामी; आणि एजी मोहन. आयंगर, त्याचा मेहुणे आणि अय्यंगार योगाचे संस्थापक, कृष्णमाचार्य यांना १ 34 in34 मध्ये योगास शिकण्यास प्रोत्साहित करण्याचे श्रेय कृष्णमाचार्य यांनी दिले.

4.Iएनडीआरए देवी1899-2002

युगेनी पीटरसन (लाटवियन: आयनिजा पोतेस्टोन, रशियन: егения васильевна петерсон; २२ मे, १99 99 - - २ April एप्रिल २००२), इंद्र देवी म्हणून ओळखले जाते, आणि आधुनिक योगाचे एक विच्छेदन होते. , तिरुमलाई कृष्णमाचार्य.

चीन, अमेरिका आणि दक्षिण अमेरिकेतील योगाच्या लोकप्रियतेसाठी आणि प्रोत्साहनासाठी तिने महत्त्वपूर्ण योगदान दिले आहे.

तणावमुक्तीच्या योगदानाबद्दल तिच्या पुस्तकांनी तिला "योगाची फर्स्ट लेडी" टोपणनाव मिळवून दिली. तिचे चरित्रकार, मिशेल गोल्डबर्ग यांनी लिहिले की देवीने "१ 1990 1990 ० च्या दशकाच्या योग बूमसाठी बियाणे लावले". []]

5.श्री के पट्टभी जोइस 1915 - 2009

ते एक भारतीय योग गुरू होते, ज्याने अष्टांग विन्यास योगा म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या योगाची वाहणारी शैली विकसित केली आणि लोकप्रिय केली. [अ] []] १ 8 88 मध्ये जोइस यांनी अष्टांग योग संशोधन संस्था []] स्थापना केली. 20 व्या शतकात आधुनिक योगाची स्थापना करण्यात भारतीयांच्या महत्त्वपूर्ण यादीपैकी एक लहान यादी आहे, ज्यात म्हैसूरमधील कृष्णमाचार्य यांचे आणखी एक विद्यार्थी आहे.

तो कृष्णमाचार्य या सर्वात प्रमुख शिष्यांपैकी एक आहे, ज्याला बहुतेकदा "आधुनिक योगाचे पिता" म्हणून संबोधले जाते. योगाच्या प्रसारात त्याने महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावली. पश्चिमेस अष्टांग योगाच्या परिचयानंतर, व्हिन्यास आणि पॉवर योगासारख्या विविध योग शैली उदयास आल्या ज्यामुळे अष्टांग योग आधुनिक योग शैलींसाठी प्रेरणा देईल.

6.बीकेएस अय्यंगर 1918 - 2014

बेल्लूर कृष्णमाचार सुंदरराजा आयंगर (१ December डिसेंबर १ 18 १18 - २० ऑगस्ट २०१)) योगाचे भारतीय शिक्षक आणि लेखक होते. तो व्यायामाच्या रूपात योगाच्या शैलीचा संस्थापक आहे, ज्याला "अय्यंगार योग" म्हणून ओळखले जाते, आणि जगातील सर्वात मोठा योगगृह मानला जात असे. [१] [२] []] योगाभ्यास आणि तत्त्वज्ञानावरील अनेक पुस्तकांचे ते लेखक होते ज्यात लाइट ऑन योगा, प्रकाशावरील प्रकाश, पतंजलीच्या योग सूत्रांवर प्रकाश आणि जीवनावरील प्रकाश यांचा समावेश आहे. आयंगर हे तिरुमलाई कृष्णमाचार्य या विद्यार्थ्यांपैकी एक होते, ज्यांना बर्‍याचदा "आधुनिक योगाचे पिता" म्हणून संबोधले जाते. []] प्रथम भारतात आणि नंतर जगभरात योग लोकप्रिय करण्याचे श्रेय त्याला दिले गेले आहे.

Par. परफारमहंस स्वामी सत्यानंद सरस्वती

तो योगाच्या बिहार स्कूलचा संस्थापक होता. तो 20 व्या शतकातील एक महान मास्टर्स आहे ज्याने आधुनिक मनाच्या प्रकाशात, प्राचीन पद्धतींमधून लपलेल्या योगिक ज्ञान आणि प्रथा यांचे एक मोठे शरीर आणले. त्याची व्यवस्था आता जगभरात दत्तक घेतली गेली आहे.

ते दैवी लाइफ सोसायटीचे संस्थापक शिवानंद सरस्वती यांचे विद्यार्थी होते आणि त्यांनी १ 64 in64 मध्ये योगाच्या बिहार स्कूलची स्थापना केली. [१] १ 69. Pople च्या लोकप्रिय मॅन्युअल आसन प्रणयाम मुद्रा बंधा यासह त्यांनी 80 हून अधिक पुस्तके लिहिली.

8.महर्षी महेश योग1918-2008

ते एक भारतीय योग गुरू आहेत जे महर्षी आणि योगिराज सारख्या पदव्या मिळवून अतींद्रिय ध्यानाचा शोध आणि लोकप्रिय करण्यासाठी प्रसिद्ध आहेत. १ 194 2२ मध्ये अलाहाबाद विद्यापीठातून भौतिकशास्त्राची पदवी मिळविल्यानंतर, ते भारतीय हिमालयातील ज्योतिर्मॅथचे नेते ब्राह्मणंद सरस्वती यांचे सहाय्यक आणि शिष्य झाले आणि त्यांचे तत्वज्ञानविषयक विचारांना आकार देण्यास महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावली. १ 195 55 मध्ये, १ 195 88 मध्ये ग्लोबल लेक्चर टूर्स सुरू करून महर्षींनी जगात आपल्या कल्पनांची ओळख करुन दिली.

त्यांनी हजारो अध्यापन केंद्रे आणि शेकडो शाळा स्थापन करून अतींद्रिय ध्यानाचे चाळीस हजार शिक्षकांचे प्रशिक्षण दिले. १ 60 s० च्या उत्तरार्धात आणि १ 1970 s० च्या दशकाच्या उत्तरार्धात त्यांनी बीटल्स आणि बीच बॉईज सारख्या उल्लेखनीय सार्वजनिक व्यक्ती शिकवल्या. १ 1992 1992 २ मध्ये त्यांनी असंख्य देशांमध्ये निवडणूक मोहिमेमध्ये गुंतलेल्या नॅचरल लॉ पार्टीची स्थापना केली. 2000 मध्ये, त्यांनी आपल्या आदर्शांना आणखी चालना देण्यासाठी ग्लोबल कंट्री ऑफ वर्ल्ड पीस या नानफा संस्थेची स्थापना केली.

9.बिक्रम चौधरी1944-

कोलकाता, भारत येथे जन्मलेला आणि अमेरिकन नागरिकत्व धारण करणारा तो बिक्रम योगाच्या स्थापनेसाठी ओळखला जाणारा योग शिक्षक आहे. योग पवित्रा प्रामुख्याने हठ योग परंपरेतून काढला जातो. तो गरम योगाचा निर्माता आहे, जेथे प्रॅक्टिशनर्स सामान्यत: गरम खोलीत योग प्रशिक्षणात व्यस्त असतात, सामान्यत: सुमारे 40 डिग्री सेल्सियस (104 ° फॅ).

10.स्वामी रामदेव 1965-

स्वामी रामदेव हे जगातील एक प्रख्यात योग गुरु, प्राणायाम योगाचे संस्थापक आणि जागतिक स्तरावर अत्यंत प्रशंसित योग शिक्षक आहेत. त्याचा प्राणायाम योग श्वासाच्या सामर्थ्याने रोगांचा पराभव करणा roved ्या वकिलांनी वकिली करतो आणि समर्पित प्रयत्नांद्वारे त्यांनी असे सिद्ध केले आहे की प्राणायाम योग विविध शारीरिक आणि मानसिक आजारांसाठी एक नैसर्गिक थेरपी आहे. टेलिव्हिजन, व्हिडिओ आणि इतर माध्यमांद्वारे 85 दशलक्षाहून अधिक लोक ट्यून करीत आहेत. याव्यतिरिक्त, त्याच्या योग वर्गांना विनामूल्य ऑफर केले जाते.