नुकत्याच झालेल्या एका मुलाखतीत, "द अमेरिकन्स" आणि "फेलिसिटी" मधील भूमिकांसाठी प्रसिद्ध अभिनेत्री केरी रसेलने तिच्याबद्दल खुलासा केला.फिटनेसदिनचर्या आणि ती तिच्या मागणीच्या कारकिर्दीला कशी पूरक ठरते, विशेषत: तिची नवीनतम Netflix मालिका, "द डिप्लोमॅट."
आरोग्य आणि निरोगीपणाबद्दल नेहमीच उत्कट असलेल्या रसेलने तिच्याबद्दल अंतर्दृष्टी सामायिक केलीयोगाभ्यास, ज्याचे श्रेय ती तिचे शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य राखण्यासाठी देते. ती म्हणाली, “योग माझ्यासाठी गेम चेंजर ठरला आहे. "हे फक्त मला तंदुरुस्त राहण्यास मदत करत नाही तर चित्रीकरण आणि नवीन शोचा प्रचार करण्याच्या गोंधळातून खूप आवश्यक सुटका देखील करते."
तिच्या आवडत्या वेळीयोग व्यायामशाळा, रसेल लवचिकता, सामर्थ्य आणि सजगता यावर लक्ष केंद्रित करणाऱ्या विविध वर्कआउट्समध्ये व्यस्त आहे. तिने जीवनात संतुलन शोधण्याच्या महत्त्वावर जोर दिला, विशेषत: ती एक आई आणि एक आघाडीची अभिनेत्री म्हणून तिच्या भूमिका साकारत आहे. "दिवसातून फक्त काही मिनिटे असली तरीही, हे सर्व स्वतःसाठी वेळ काढण्याबद्दल आहे," तिने नमूद केले.
तिने "द डिप्लोमॅट" मधील तिच्या भूमिकेत डुबकी मारली आहे, जिथे ती आंतरराष्ट्रीय संकटांवर नेव्हिगेट करणाऱ्या उच्च दर्जाच्या मुत्सद्देगिरीच्या भूमिकेत आहे, रसेलची फिटनेस दिनचर्या आणखी महत्त्वपूर्ण बनली आहे. अशा उच्च-दबाव वातावरणात व्यक्तिरेखा साकारण्याच्या मानसिक ताणासह भूमिकेच्या शारीरिक मागण्यांमुळे तिला तिच्या आरोग्याला प्राधान्य देण्यास प्रवृत्त केले आहे.
"द डिप्लोमॅट" ने त्याच्या आकर्षक कथानकासाठी आणि रसेलच्या आकर्षक कामगिरीसाठी आधीच लक्ष वेधून घेतले आहे. तिने तिच्या आयुष्यावरील पडदा मागे खेचणे सुरू ठेवल्यामुळे, चाहते केवळ तिच्या नवीन शोबद्दल उत्साहित नाहीत तर तिच्या फिटनेस आणि आरोग्यासाठीच्या वचनबद्धतेने प्रेरित आहेत. च्या मिश्रणासहयोग आणि मजबूत कामएथिक, केरी रसेल सिद्ध करतात की तंदुरुस्त राहणे हे पडद्यावर प्रभावी कामगिरी करण्याइतकेच महत्त्वाचे आहे.
तुम्हाला आमच्यामध्ये स्वारस्य असल्यास, कृपया आमच्याशी संपर्क साधा
पोस्ट वेळ: ऑक्टोबर-24-2024