शोध
-
किम कार्दशियनचा फिटनेस प्रवास आणि वादग्रस्त भेटी: एक दुहेरी कथा
अलिकडच्या आठवड्यात, किम कार्दशियन केवळ तिच्या फिटनेस व्यवस्थेमुळेच नव्हे तर १९८९ मध्ये त्यांच्या पालकांच्या हत्येसाठी दोषी ठरलेल्या कुप्रसिद्ध भावांना लाइल आणि एरिक मेनेंडेझ यांच्या वादग्रस्त भेटींमुळेही चर्चेत आहे. रिअॅलिटी स्टार आणि उद्योजक सह...अधिक वाचा -
एम्मा वॉटसनने न्यू फिटनेस स्टुडिओमध्ये डेम मॅगी स्मिथला एका अनोख्या योगा वर्कआउटसह साजरे केले.
फिटनेस आणि श्रद्धांजलीचा एक आनंददायी मिलाफ सादर करून, एम्मा वॉटसनने अलीकडेच तिच्या अलीकडेच उघडलेल्या फिटनेस स्टुडिओमध्ये एक नवीन योगा वर्कआउट सुरू केला, जो प्रसिद्ध डेम मॅगी स्मिथला समर्पित आहे. लंडनमध्ये झालेल्या या कार्यक्रमाने चाहते आणि फिटनेस उत्साही सर्वांना आकर्षित केले...अधिक वाचा -
योगाभ्यासाचे फायदे
१. शरीराला आकार देणे: योगामुळे प्रभावी वक्र तयार करताना अधिक परिपूर्ण आकृती राखण्यास मदत होते. यामुळे लवचिकता सुधारते, विशेषतः कंबरेमध्ये, आणि छातीला घट्ट ठेवण्यास मदत होते, ज्यामुळे शरीराला आकार देण्याचा हा एक प्रभावी मार्ग बनतो. ...अधिक वाचा -
जेसिका सिम्पसन नवीन फोटोंमध्ये थक्क होते, टोन्ड फिजिक आणि प्लम्प पाउट दाखवते
बहु-प्रतिभावान गायिका, अभिनेत्री आणि फॅशन मोगल जेसिका सिम्पसनने तिच्या नवीनतम सोशल मीडिया पोस्ट्सद्वारे पुन्हा एकदा लोकांचे लक्ष वेधून घेतले आहे. ४३ वर्षीय स्टारने अलीकडेच तिच्या अविश्वसनीय परिवर्तनाचे दर्शन घडवणाऱ्या आश्चर्यकारक फोटोंची मालिका शेअर केली आहे...अधिक वाचा -
मेघन फाहीचा फिटनेस प्रवास: योगा, जिम वर्कआउट्स आणि नेटफ्लिक्सच्या "द परफेक्ट कपल" मधील तिची भूमिका
पडद्यावर तिच्या गतिमान भूमिकांसाठी सर्वत्र ओळखली जाणारी मेघन फाही अलीकडेच तिच्या अभिनय कौशल्यासाठीच नव्हे तर फिटनेससाठीच्या तिच्या समर्पणासाठी देखील चर्चेत आहे. नेटफ्लिक्सच्या नवीन एन्सेम्बल मिस्ट्री सीरिज "द परफेक्ट कपल" मधील स्टारपैकी एक म्हणून, फाहीची ...अधिक वाचा -
केटी प्राइस: ग्लॅमर मॉडेल ते योग उत्साही - परिवर्तनाचा प्रवास
ग्लॅमर आणि वादाचे समानार्थी नाव असलेले केटी प्राइस पुन्हा एकदा चर्चेत आले आहे, पण यावेळी एका वेगळ्या कारणासाठी. दोन दशकांहून अधिक काळ ब्रिटिश टॅब्लॉइड्समध्ये झळकणारी माजी ग्लॅमर मॉडेल आता निरोगी जीवनशैली स्वीकारत आहे...अधिक वाचा -
काइली मिनोगची फिटनेस पद्धत आणि जागतिक दौरा: एक परिपूर्ण सुसंवाद
पॉप आयकॉन काइली मिनोग नेहमीच ऊर्जा आणि चैतन्याचा एक दिवा राहिली आहे, तिच्या आकर्षक सादरीकरणाने आणि कालातीत हिट्सने जगभरातील प्रेक्षकांना मोहित करते. अलिकडेच, ऑस्ट्रेलियन सुपरस्टार केवळ तिच्या संगीतासाठीच नाही तर तिच्या अभिनयासाठी देखील चर्चेत आहे...अधिक वाचा -
ऑलिव्हिया मुनचा प्रसूतीनंतरचा प्रवास: मातृत्व साजरे करताना योग आणि तंदुरुस्ती स्वीकारणे
हॉलिवूडच्या जगात, ऑलिव्हिया मुन नेहमीच कृपा, प्रतिभा आणि लवचिकतेचे दीपस्तंभ राहिले आहेत. अलीकडेच, अभिनेत्री आणि माजी टेलिव्हिजन होस्टने तिच्या संग्रहात आणखी एक महत्त्वाची भूमिका जोडली आहे: मातृत्व. ऑलिव्हिया मुनने एका सुंदर बाळ मुलीचे स्वागत केले आहे, एक...अधिक वाचा -
राजकुमारी केटचा प्रेरणादायी प्रवास: केमो रिकव्हरी दरम्यान योग आणि निरोगीपणा स्वीकारणे
केंब्रिजची डचेस राजकुमारी केट, अलिकडच्या काळात निरोगी जीवनशैली राखण्यासाठी तिच्या समर्पणामुळे चर्चेत आली आहे. केमोथेरपीशी झालेल्या तिच्या अलिकडच्या लढाईसह तिला आलेल्या आव्हानांना न जुमानता, ती निरोगी राहण्यासाठी योगाभ्यासात सहभागी होताना दिसून आली आहे...अधिक वाचा -
आयुष्याच्या एका नवीन अध्यायात फिटनेस आणि वेलनेस स्वीकारण्यासाठी अॅडेल संगीतापासून दूर जाते
गायिका अॅडेल अलीकडेच तिच्या अविश्वसनीय संगीतासाठीच नव्हे तर फिटनेस आणि वेलनेससाठीच्या तिच्या समर्पणासाठीही चर्चेत आहे. ग्रॅमी विजेती ही कलाकार जिमला जात आहे आणि तिच्या फिटनेस दिनचर्येचा भाग म्हणून योगाभ्यास करत आहे, तिच्या वचनबद्धतेचे प्रदर्शन करत आहे...अधिक वाचा -
राजकुमारी केटचा प्रेरणादायी प्रवास: केमो रिकव्हरी दरम्यान योग आणि निरोगीपणा स्वीकारणे
केंब्रिजची डचेस राजकुमारी केट, अलिकडच्या काळात निरोगी जीवनशैली राखण्यासाठी तिच्या समर्पणामुळे चर्चेत आली आहे. केमोथेरपीशी झालेल्या तिच्या अलिकडच्या लढाईसह तिला आलेल्या आव्हानांना न जुमानता, ती निरोगी राहण्यासाठी योगाभ्यासात सहभागी होताना दिसून आली आहे...अधिक वाचा -
योगाभ्यासातील १० सामान्य समस्या
१, जलद निकालांसाठी घाई, वजन कमी करण्यासाठी जास्त व्यायाम बरेच लोक वजन कमी करण्याच्या प्राथमिक ध्येयाने योगाभ्यास करण्याचा पर्याय निवडतात, बहुतेकदा अधीर मानसिकतेसह. त्यांचा असा विश्वास आहे की ते जितके जास्त सराव करतील तितके चांगले परिणाम मिळतील, त्वरित यशाची आशा...अधिक वाचा
