योगाचा उगम प्राचीन भारतात झाला, सुरुवातीला ध्यान, श्वासोच्छवासाचे व्यायाम आणि धार्मिक विधी यांच्याद्वारे शारीरिक आणि मानसिक संतुलन साधण्यावर लक्ष केंद्रित केले. कालांतराने, भारतीय संदर्भात योगाच्या विविध शाळा विकसित झाल्या. 20 व्या शतकाच्या सुरूवातीस, योग प्राप्त झाला ...
अधिक वाचा