शोध
-
केलीचा अल्टिमेट योगा वर्कआउट रूटीन
केली आणि बँड-मेट फ्रान्सिस मॅकी यांनी १९८७ मध्ये द व्हॅसलीन्सची स्थापना केली तेव्हा ते कॉलेजमध्ये होते. फिटनेस उत्साही केलीने शहराच्या मध्यभागी एक नवीन योगा जिम उघडला आहे. "केलीज योगा हेवन" नावाच्या या जिमचे उद्दिष्ट...अधिक वाचा -
जेसिका अल्बाचा फिटनेस आणि योगाचा प्रवास
जेसिका अल्बा म्हणते की ती 'डार्क एंजेल' रीबूटसाठी तयार आहे, 'ट्रिगर वॉर्निंग' (एक्सक्लुझिव्ह) शी संबंध सांगते. अभिनेत्री आणि उद्योजिका जेसिका अल्बा फिटनेस आणि वेलनेससाठी तिच्या समर्पणासाठी चर्चेत आहे. ४० वर्षांची...अधिक वाचा -
जेनिफर अॅनिस्टनने कोर्टनी कॉक्सचा ६० वा वाढदिवस साजरा केला आणि योगा वर्कआउट रूटीन शेअर केले
जेनिफर अॅनिस्टनने 'बेस्ट फ्रेंड' कोर्टनी कॉक्सला ६० व्या वाढदिवसाच्या शुभेच्छा दिल्या. तिच्या लोपेझला जिममध्ये योगा वर्कआउट करताना पाहिले गेले, जिथे ती फिटनेस आणि वेलनेससाठी तिच्या समर्पणाचे प्रदर्शन करत होती. बहु-प्रतिभावान गायिका आणि अभिनेत्री...अधिक वाचा -
पिंकच्या वर्ल्ड टूरमुळे हजारो लोक वेल्सला आकर्षित झाले: गायक योगा आणि जिम वर्कआउट्सने तंदुरुस्त राहतो
पॉप सेन्सेशन पिंकच्या बहुप्रतिक्षित जागतिक दौऱ्यासाठी हजारो चाहते वेल्समध्ये येत आहेत. ग्रॅमी विजेती गायिका तिच्या उच्च-ऊर्जा कामगिरी आणि शक्तिशाली गायनासाठी ओळखली जाते, परंतु ती देखील लक्ष वेधून घेत आहे...अधिक वाचा -
भविष्यातील मेगास्टार्स हवेत: नियाल होरान जिम फिटनेस टिप्स शेअर करतात
वन डायरेक्शनचे माजी सदस्य नियाल होरन केवळ संगीत क्षेत्रातच नाव कमावत नाहीत तर फिटनेसच्या जगातही ते नाव कमावत आहेत. २८ वर्षीय या गायकाने अलीकडेच त्याच्या जिम फिटनेस टिप्स शेअर केल्या, ज्यामुळे त्यांना प्रोत्साहन मिळाले...अधिक वाचा -
कोर्टनी कॉक्स आयकॉनिक "डान्सिंग इन द डार्क" दिनचर्या पुन्हा तयार करते, ज्यामध्ये वयहीन तंदुरुस्ती आणि मजा दिसून येते.
अभिनेत्री कोर्टनी कॉक्स तिच्या नवीनतम टिकटॉक व्हिडिओने सोशल मीडियावर धुमाकूळ घालत आहे, ज्यामध्ये तिने ब्रूस स्प्रिंगस्टीनच्या "डान्सिंग इन द डार्क" म्युझिक व्हिडिओमधील तिचा प्रसिद्ध नृत्य पुन्हा तयार केला आहे. ५७ वर्षीय "फ्रेंड्स" स्टार शो...अधिक वाचा -
टेलर स्विफ्ट विरुद्ध द बीटल्स: दैनंदिन फिटनेस दिनचर्येत योगाभ्यासाचा समावेश
टेलर स्विफ्ट अलीकडेच तिच्या संगीतामुळेच नव्हे तर तिच्या फिटनेस रूटीनमुळेही चर्चेत आहे. पॉप सेन्सेशन योगा मॅटवर तिची लवचिकता आणि ताकद दाखवताना दिसली आहे. स्विफ्टला प्रसिद्ध...अधिक वाचा -
उन्हाळी दौरा रद्द केल्यानंतर जेनिफर लोपेझने दररोज योगा फिटनेस स्वीकारला
एका आश्चर्यकारक घटनेत, जेनिफर लोपेझने तिच्या आरोग्य आणि कल्याणाला प्राधान्य देण्याची गरज असल्याचे सांगून तिचा बहुप्रतिक्षित उन्हाळी दौरा रद्द करण्याची घोषणा केली आहे. बहुप्रतिभावान गायिका आणि अभिनेत्रीने खुलासा केला की...अधिक वाचा -
दुआ लिपा वर्कआउट—ग्लास्टनबरी सुरू होईल
पॉप सेन्सेशन दुआ लिपा केवळ तिच्या चार्ट-टॉपिंग हिट्ससाठीच नाही तर फिटनेससाठी तिच्या समर्पणासाठी देखील ओळखली जाते. गायिकेने अलीकडेच तिचा वर्कआउट रूटीन शेअर केला आहे, ज्यामुळे चाहत्यांना ती कशी फिट राहते याची झलक मिळते. दुआ लिपाचा वर्कआउट...अधिक वाचा -
योगासने तुमच्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यात कसे बदल घडवून आणतात याचा शोध घेणे
### स्फिंक्स पोझ **वर्णन करा:** ड्रॅगन पोझमध्ये, जमिनीवर सपाट झोपा, तुमच्या कोपर खांद्यांखाली आणि तुमचे तळवे जमिनीवर ठेवा. तुमचे वरचे शरीर हळूहळू उचला जेणेकरून तुमची छाती जमिनीपासून दूर असेल, तुमचा फिरण्याचा वेग कमी राहील...अधिक वाचा -
ऑस्कर विजेती अभिनेत्री केट ब्लँचेट: योग तंदुरुस्ती आणि जागतिक शांततेसाठी
अभिनेत्री केट ब्लँचेटने कान्स फिल्म फेस्टिव्हलमध्ये शांततेसाठी एक प्रभावी विधान केले, जेव्हा तिने पॅलेस्टिनी ध्वज हातात घेऊन रेड कार्पेटवर चालले. "ब्लू जॅस्म..." सारख्या चित्रपटांमधील भूमिकांसाठी ओळखल्या जाणाऱ्या ऑस्कर विजेत्या अभिनेत्री.अधिक वाचा -
योगासने तुमच्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यात कसे बदल घडवून आणतात याचा शोध घेणे
### झुकलेल्या मोठ्या पायाच्या बोटाच्या पोझ **वर्णन करा:** सुपिन मोठ्या पायाच्या बोटाच्या पोझमध्ये, जमिनीवर सपाट झोपा, एक पाय वर उचला, तुमचे हात पसरवा आणि तुमच्या मोठ्या पायाच्या बोटाला धरा, शरीर आरामशीर ठेवा. **फायदा:*...अधिक वाचा
