च्या व्यतिरिक्तयोग, रिहाना नियमितपणे व्यायामशाळेत जाताना दिसली आहे, ती ताकद प्रशिक्षण आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी तंदुरुस्तीसाठी तिची वचनबद्धता दर्शवते. तिचे वर्कआउट्स तीव्र असतात, बहुतेकदा उच्च-तीव्रता मध्यांतर प्रशिक्षण (HIIT) आणि वेटलिफ्टिंग यांचे मिश्रण असते. "मला माझ्या मर्यादा ढकलणे आवडते," ती म्हणते. "माझे शरीर काय करू शकते हे पाहणे सशक्त आहे." तंदुरुस्तीचे हे समर्पण तिला केवळ तिचे प्रतिष्ठित शरीर टिकवून ठेवण्यास मदत करत नाही तर कामगिरी आणि सर्जनशील प्रयत्नांसाठी तिची ऊर्जा देखील वाढवते.
रिहानाचा फिटनेस प्रवास तिच्या संगीत कारकिर्दीत गुंफलेला आहे, कारण ती तिच्या सर्वोत्तम कामगिरीचे श्रेय तिच्या शारीरिक आरोग्याला देते. "जेव्हा मला मजबूत आणि निरोगी वाटते, ते माझ्या संगीतात प्रतिबिंबित होते," ती नोंदवते. "फिट असणं हा केवळ ट्रेंड नसून ती जीवनशैली आहे हे माझ्या चाहत्यांनी पाहावं अशी माझी इच्छा आहे." हा संदेश विशेषत: आजच्या जगात संबंधित आहे, जिथे अनेकजण व्यस्त वेळापत्रकांमध्ये त्यांच्या आरोग्याला प्राधान्य देण्याचे मार्ग शोधत आहेत.