सोफियाचा फिटनेस प्रवास अनेकांसाठी प्रेरणादायी ठरला आहे, कारण ती व्यस्त जीवनशैलीमध्ये निरोगीपणाचा समावेश कसा करायचा याच्या टिप्स शेअर करते. तिच्यायोग सत्रे, ज्याबद्दल ती वारंवार पोस्ट करते, सजगता आणि स्वत: ची काळजी यावर जोर देते, तिच्या अनुयायांना त्यांच्या आरोग्यास प्राधान्य देण्यास प्रोत्साहित करते. शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावर लक्ष केंद्रित करून, सोफिया त्यांच्या जीवनात संतुलन शोधू पाहणाऱ्या अनेक तरुण मातांसाठी एक आदर्श बनली आहे.